الشرث هو عبارة عن التهابات مؤلمة تصيب عادة أصابع القدم نتيجة نقص
التروية الدموية الناجمة عن البرد الشديد .
هو عبارة عن بقع أو لطخات حمراء ساخنة مؤلمة تظهر على أصابع القدم
، وقد تكون هذه اللطخ حاكة أو منتفخة أو متشققة وقد تتقرح في الحالات الشديدة . يعود
سبب الشرث إلى تعرض الأطراف لبرد طويل يسبب نقصاً في التروية الدموية في المناطق المعرضة
، كما أن ارتداء الأحذية الضيقة في الجو البارد ثم محاولة تدفئة القدم المخدرة من البرد
بعد خلع الأحذية مباشرة قد يسبب الشرث . أخيراً فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالشرث
من الرجال .
لطخ حمراء حارقة مؤلمة حاكة على أصابع القدمين تالية لشعور بالخدر
بسبب التعرض للبرد ، وهي تظهر خاصةً على المناطق التي تتحمل ضغط و وزن الجسم (مناطق
ارتكاز الجسم) مثل قاعدة ابهام القدم ، كما تشيع الإصابة عند أصحاب القدم المخلبية
.
1- القاعدة الأساسية هي الحفاظ على المناطق المصابة دافئة عبر الجوارب
أو الأخفاف الصوفية وارتداء الأحذية المريحة الواسعة ذات الأرضية الطبية (والتي توزع
الضغط بشكل متساو) .
2- يجب تجنب تعريض المناطق المصابة لحرارة مفرطة كالحمامات الساخنة و حرارة المدافئ
الكهربائية المباشرة وزجاجات الماء الساخن و ارتداء الأحذية الجافة.
3- تعالج مناطق الجلد المتشقق بكريم مضاد حيوي.
- يجب مراجعة طبيب العائلة أو أخصائي أمراض الجلدية أو أمراض العظام
إذا دامت الإصابة.
:: أفضل طريقة هي التدفئة التدريجية وغير المباشرة للأقدام عبر الجوارب
الصوفية مع تجنب تعريض الأقدام الباردة جداً إلى حرارة مفاجئة كبيرة (المدافئ الكهربائية
و العادية ، زجاجات الماء الساخن) .
:: الحفاظ على رطوبة الأقدام للحفاظ على مرونة سطح الجلد و منع تشققه.
:: استخدام زيوت المنتول أو الأوكاليبتوس لتحسين التروية الدموية للجلد.
|
نظرة عامة Overview